Joga odżywiania

Opis

Autor zwraca uwagę na fakt, że odżywianie także jest jogą (Hrani Joga), istotną praktyką codzienności, którą należy traktować z największą troską. Wspomina o tym, jak ważne jest, aby podczas posiłków zachować milczenie oraz uważność. I nie proponuje tego, aby powstał sztuczny rytuał, lecz by uświadomić, że konieczne jest skupienie i pełne zatopienie w czynności spożywania posiłku, tylko wtedy bowiem mamy szansę naprawdę odżywić nie tylko nasze ciało fizyczne, ale też wszystkie subtelne warstwy naszej istoty, chociażby takie jak ciało eteryczne, astralne i mentalne.

Fragment książki:

Wtajemniczeni przyznawali pośród swoich prac poczesne miejsce badaniom nad odżywianiem. Odkryli, że pożywienie, które jest z niezwykłą mądrością przygotowane w boskich laboratoriach, zawiera elementy magiczne, zdolne podtrzymać, czy przywrócić nie tylko zdrowie fizyczne, lecz i psychiczne, niosąc zarazem największe odkrycia. Ale żeby móc spożytkować te elementy, niezbędne jest poznanie warunków, które muszą być spełnione. (…)

Podczas posiłków rozwijacie więc wasz intelekt i wasze serce, ale także waszą wolę, jeśli macie zwyczaj kontrolowania waszych gestów, czynienia ich wymiernymi, harmonijnymi. Gest przynależy do dziedziny woli. W te dni, kiedy czujecie się nerwowi, traktujcie posiłki jako okazję do uczenia się, jak się wyciszyć; przeżuwajcie pożywienie powoli, zwracajcie uwagę na wasze gesty – kilka minut później odnajdziecie spokój. (…) Właśnie podczas posiłków trzeba zacząć uczyć się kontroli i opanowania.